Hôm nay Quầy Thuốc Tốt sẽ giúp các mẹ nhận biết bệnh tiểu đường thai kỳ là gì, có nguy hiểm không? Những dấu hiệu và điều các mẹ cần biết về căn bệnh tiểu đường thai kỳ.
1. Bệnh tiểu đường thai kỳ là gì?
Theo tổ chức Y tế thế giới WHO đã định nghĩa, tiểu đường thai kỳ “khi gặp tình trạng rối loạn dung nạp Glucose ở bất kỳ mức độ nào, được phát hiện lần đầu khi mang thai”. Tiểu đường thi kỳ được biết là khi cơ thể không sản sinh đủ mức độ insulin giúp chuyển hóa đường thành năng lượng lúc đó lượng đường trong máu tăng cao và gây ra các biến chứng.
Tình trạng này thường không rõ các biểu hiện triệu chứng nên thường sẽ khó phát hiện và sẽ biến mất sau 6 tuần kể từ khi sinh.
Các đối tượng dễ bị mắc tiểu đường thai kỳ như:
– Những người thừa cân, béo phì và tiền sử sinh con trước đó trên 4kg
– Người có đã từng bất thường về dung nạp glucose.
– Ở những người tuổi cao > 35 tuổi
– Người có tiền sử sản khoa không bình thường (thai lưu không rõ nguyên nhân, sẩy thai nhiều lần không rõ nguyên nhân, sinh non, thai dị tật…).
2. Tiểu đường thai kỳ có nguy hiểm không?
Tiểu đường thai kỳ nếu nghiêm trọng sẽ làm tăng khả năng sẩy thai, thai lưu, sinh non , tăng huyết áp, đa ối, nhiễm trùng tiết niệu, viêm đài bể thận. Sẽ rất nguy hiểm với thai nhi, nếu mẹ bị tiểu đường thai kỳ, thai sẽ bị to quá mức, dễ gặp các hội chứng nguy kịch hô hấp, tử vong ngay sau khi sinh, vàng da sơ sinh…
Nhưng các mẹ cũng đừng lo lắng quá bởi tiểu đường thai kỳ vẫn có thể được phát hiện và điều trị sớm để ngăn các biến chứng xảy ra.
3. Dấu hiệu của tiểu đường thai kỳ
Tiểu đường thai kỳ thường không biểu hiện ra các triệu chứng rõ ràng vậy khi các mẹ nên đi khám bác sĩ định kỳ nên chú ý các dấu hiệu sau:
– Hay bị khát nước, thường xuyên thức dậy giữa đêm để uống nước
– Đi tiểu nhiều lần với lượng tiểu nhiều
– Nếu chẳng may có bị thương ngoài da sẽ rất lâu lành
– Vùng kín bị nhiễm nấm và khi dùng thuốc điều trị nấm cũng không hết
– Sụt cân, mệt mỏi và thiếu sức sống
Khi có các dấu hiệu này, các mẹ hãy đến gặp bác sĩ ngay để có biện pháp điều trị tốt nhất nhé!
4. Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu khi mắc tiểu đường thai kỳ
Bên cạnh các chỉ định điều trị của bác sĩ tùy vào mức độ nặng hay nhẹ, các mẹ hoàn toàn có thể hạn chế tình trạng tiểu đường thai kỳ bằng các chế độ dinh dưỡng hợp lý mỗi ngày.
4.1. Hạn chế thực phẩm nhiều đường
Chắc chắn các mẹ mắc tiểu đường thai kỳ đều cần phải hạn chế đồ ăn nhiều đường & tinh bột như: bánh ngọt, cơm, bánh mì, kẹo, đường, nước ngọt và các loại chè… bởi chúng chứa Carbonhydrates sẽ làm cho lượng đường trong máu tăng cao.
4.2. Ăn thêm nhiều thực phẩm giàu chất xơ
Các thực phẩm giàu chất xơ chứa ít Carbonhydrates và giúp cho hệ tiêu hóa của mẹ tốt hơn.Nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ cho phụ nữ mang thai
4.3. Nên cắt giảm thực phẩm chứa chất béo bão hòa
Chất béo bão hòa có rất nhiều trong động vật, chính vì vậy mẹ nên sử dụng các chất béo có trong thực vật như dầu hạt cải, dầu oliu, hướng dương…
4.4. Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày
Nhằm hạn chế lượng đường trong máu tăng cao bất, ngờ đồng thời có đủ thời gian cho cơ thể sản xuất insulin, các mẹ nên ăn từ 5-6 bữa mỗi ngày thay vì chỉ ăn 3 bữa như ngày thường. Mẹ bầu không nên bỏ bữa nhất là bữa sáng để lượng đường trong máu được ổn định nhé.
5. Một vài câu hỏi thường gặp về tiểu đường thai kỳ
5.1. Khi bị tiểu đường thai kỳ có được ăn trứng gà không?
Nếu bị bệnh tiểu đường tốt nhất mẹ bầu chỉ nên ăn 1 quả/ tuần.
5.2. Tiểu đường thai kỳ uống sữa có được không?
Các bác sĩ sẽ cho những lời khuyên tốt nhất về các loại sữa mà mẹ nên uống khi bị tiểu đường, tuy nhiên để được hiệu quả tốt nhất, các mẹ bầu nên uống sữa không đường và hàm lượng Carbonhydrates trong sữa đó phải thấp.
5.3. Tiểu đường thai kỳ có ăn được khoai lang không?
Khoai lang vẫn luôn là một trong những loại thực phẩm tốt cho mẹ bầu, thậm chí khoai lag còn có thể kiểm soát và ngăn ngừa lượng đường huyết tăng cao. Tuy nhiên các mẹ chú ý KHÔNG nên ăn khoai luộc hoặc hấp nên ăn khoai nướng, chiên. Nên ăn buổi trưa và Ăn với lượng vừa phải.
Như vậy, khi được phát hiện sớm và kiểm soát tốt chế độ ăn uống thì tình trạng tiểu đường thai kỳ sẽ không quá nguy hiểm. Các Mẹ hãy khám thai định kỳ để được các bác sĩ tư vấn tốt nhất nhé!
Quầy Thuốc Tốt !
